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第1天 全國各地-拉薩 餐：不含 ?。豪_
拉薩火車站或機場接團，由工作人員為遠方而來的您獻上藏族潔白的哈達，然后驅車抵達拉薩后，入住酒店，做高原適應性休息。
當日不要做任何劇烈運動，也不要過分緊張擔心，保持平常心；多飲水，忌暴食，少吃油膩食品，入藏當天請勿洗澡、洗頭。
第2天 布達拉宮-大昭寺-八角街 餐：早 中 ?。豪_
（市內海拔3650米） 早餐后，游覽令人魂繞夢牽的●布達拉宮（海拔3756米、游覽2小時左右）。布達拉宮建于公元七世紀40年代，位于拉薩古城西側，紅山之上，分為紅宮和白宮兩部分，宮中保藏大量的珍貴文物和精美壁畫，歷代達來喇嘛的靈塔也供奉于此，您在這里將能感受到它無比的莊嚴和神秘。下午參觀拉薩最古老的寺廟：●大昭寺（游覽1小時左右）。大昭寺建于公元七世紀，供有當年文成公主帶進西藏的釋迦牟尼十二等身金像，這尊由佛祖自己開光加持的佛像在佛教徒心中是最為神圣的，人稱“覺臥”，一見可得解脫。大昭寺外圍便是著名的轉經道八角街，這里匯聚了來自世界各地的朝圣者，街道兩旁店鋪林立，然后入住拉薩酒店。
溫馨提示：拉薩的海拔3650M，拉薩的海拔相對于林芝比較高，不建議經常洗頭洗澡，以免著涼感冒。平時走路要慢行。如果有高反的同志可以吃點抗高原藥（抗高原藥有高原安、高原康、紅景天）、嚴重者要告知旅行社。
第3天 拉薩—卡定溝—雅魯藏布大峽谷—索松村 餐：早、中、晚 住索松村/林芝
早餐后拉薩乘車沿拉林高速前往林芝地區，●卡定溝天佛瀑布位于西藏318國道拉薩至林芝段距八一鎮24公里處，海拔2980米，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔，氣候溫濕宜人，雨水充沛，森林茂密夏季最高氣溫28℃冬季最低氣溫零下6℃，冬暖夏涼濕避暑度假的好地方。參觀完沿途你可以欣賞到苯日神山、苯日神泉、桑樹王、藏王墓、天葬臺,在尼洋河觀景臺欣賞兩江交匯處的迷人景色.暢游中國十大峽谷之首的●雅魯藏布江大峽谷（車游）.行至派鎮.在這里你不僅可以欣賞到美麗的峽谷景色，壯觀的跌水，雄偉的雪山，還可以欣賞到佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇觀。參觀完后前往索松村，索松村位于雅魯藏布大峽谷景區內，索松村由于位于半山腰，腳下又是雅魯藏布江和成片的桃林。
溫馨提示：拉薩到林芝鎮480公里、拉林高速一路前往，路上可準備小吃。途中經過卡定溝、尼洋河風光等 ，一路的風景美不勝收。
第4天 索松村-魯朗林海-八一 餐：早、中、晚 ?。喊艘?/FONT>
早餐后來到風光優美的原始森林●【魯朗林海】。遠處的雪山、冰川、與近處的原始森林、村落、河流交相輝映。原始灌木叢和茂密的云杉、松樹林一望無際，溪流蜿蜒，成千上萬種野花競相開放。木籬笆、木板屋和農牧民的村落星羅棋布，山間云霧時聚時散，雪山、林海、田園勾畫出一幅恬靜、優美的“山居圖”。在色季拉山口（山口停留拍照）遠眺中國最美的雪山之一的【南迦巴瓦峰】后乘車返回林芝地區首府所在地八一鎮。
第5天 林芝—巴松錯—米拉山口—拉薩 餐：早、中 ?。豪_
早餐后，從八一鎮出發前往沿尼洋河東行，沿途景色秀美，藏民族村落呈現自己獨有的特色和迷人的景觀。抵達●巴松錯，巴松錯是紅教圣湖，蓮花生曾經在此與妖魔斗法，并成功降服了妖魔。巴松措湖四面環山，平均海拔4000米，山上白雪皚皚，山下植被茂密，巴松措長約18公里，湖面面積28平方公里，最深處達120米，湖的形狀如鑲嵌在高山峽谷中的一輪新月，湖水清澈見底，四周雪山倒映其中，沙鷗、白鶴浮游湖面，湖水透明可見游魚如織，情趣盎然。湖內有座小島，島上有一座古廟 “措宗寺” 雪峰，冰川，原始森林，古跡將巴松措緊緊環繞，使這里宛如人間仙境， 客人在此處可自費乘豪華游艇游覽湖光山色。之后驅車至林芝，藏語為“太陽的寶座”。沿途欣賞尼洋河河谷風光，原始森林，感受真正的山清水秀。之后返回拉薩。
第6天 拉薩-羊卓雍湖-卡拉冰川-日喀則 餐：早、中、晚 ?。喝湛t
早餐后，從拉薩啟程，翻越海拔4900米的岡巴拉雪山，遠眺岡巴拉雷達站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的●羊卓雍湖（車游羊湖、會有時間停車讓您拍照），湖面海拔4441米。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以飲用。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。之后翻越卡若拉山，山頂的●卡若拉冰川是一條現代冰川。其雄偉壯觀國內少有。你可以盡情留下你的足跡你的身影，游畢前往電影“紅河谷”的發生地－江孜。江孜出發繼續行駛90公里至后藏重鎮日喀則。
第7天 日喀則-孔瑪草原-奇林峽-定結濕地-珠峰 餐：早、中、晚
?。?/FONT>絨布寺營地帳篷
酒店早餐后出發，沿途參觀美麗的孔瑪大草原，來到神水之鄉崗巴縣，在此可以遠眺中國醉美雪山【雪山之母-喬穆永青】 傳說它是中國最美雪山[卓日拉木]，世界第三高峰[干城章嘉峰]，周邊雪山的母親，所以稱為雪山之母。，沿離邊境最近的219線又稱中印尼邊境公路行駛45公里，然后我們來到神奇的●【奇林峽】，含門票80元 環保車60元 ，奇林峽位置距尼泊爾18公里錫金20公里為三國交界處 （沿途欣賞四十多公里連綿不斷的冰川和雪山）大自然的鬼斧神工造就了奇林峽“雄、奇、險、異”的地質奇觀。幽長的峽谷之中，凹出地表數百米之下一處聞名遐邇的峽谷地質景觀奇林峽，正以它那偉岸的雄姿映入眼簾。在這塊長約15公里寬約三四百米的地表上土林如春筍般的拔地而起 磐石擎天 它們浩浩蕩蕩糾結錯落三五成群依次排開，它們是這里森嚴獨立的衛士。中餐后沿中印尼邊境219線行駛約30公里，途經中國最美雪山之一的【日瑪那雪山】，當地稱為【仁青雪山】，沿途欣賞中國最大濕地【定結濕地】，沿濕地來到濕地王國定結縣城，稍作休息后沿葉如藏布河谷遠眺【世界第四高峰洛子峰】、穿越荒蕪人煙的沙漠，我們沿著美麗的邊境鄉村公路來到美麗的神山【龍仁山】，龍仁山（神山）本是一座荒山，雜草叢生，狼蟲出沒！作奸犯科者卻把這里當成天堂，沒有規矩的約束，沒有法律的制裁！薩迦法王八思巴深知此山靈氣非凡，但欲顯其靈氣必先治其匪氣！于是八思巴用佛教大法，將他從蒙古帶進藏區的第一條哈達變成神龍，進入山中馴化眾人，普降甘霖，變成世人皆知的香巴拉！后人形象的將此山稱作龍仁山！在龍仁山可以近距離觀看世界第五高峰馬卡魯峰和珠峰東坡，在這里就是來了一場“美景大拼盤”，三座8000米級雪峰的日照金山 ——珠峰（8844米）、洛子峰（8516米，世界第四）、馬卡魯峰（8463米，世界第五）以及珠穆朗卓（7804米）的各種美，將依次在眼前鋪展開來。而后前住世界上海拔最高的寺廟——【絨布寺】南望，是舉世公認仰望珠峰的最佳位置。抵達●珠峰營地，與珠峰大本營海拔石碑合影留念，在此您將與世界最高峰珠穆朗瑪峰共舞，有幸還可以看到有如生命之火般飄蕩的珠峰旗云。入住珠峰營地帳篷。
備注：冬季絨布寺營帳篷不開放，改住巴松村民宿多人間；
第8天 珠峰-嘉錯拉口-日喀則 餐：早、中、晚 ?。?/FONT>日喀則
清晨在地球之巔迎著陽光仰望珠峰，峰頂終年積雪，遠望冰川懸垂，銀峰高聳，一派圣潔景象。您能感到生命被荒蕪，人為寂靜所征服，在宇宙的純與凈中變得渺小而又明朗。帶著對珠峰的留戀，游完后乘車返回日喀則。
第9天 日喀則-扎什倫布寺-藏民家訪-拉薩 餐：早、中 ?。?/FONT>拉薩
上午游覽修建于1447年的黃教六大寺之一、歷代班禪額爾德尼駐錫地—●扎什倫布寺。含門票100元 寺內供奉有高28米，世界上最大的銅佛坐像——“強巴佛”（即彌勒佛像）。瞻仰十世班禪大師靈塔后游覽日喀則自由市場，遠眺【天葬臺】，然后然后出發出發前往藏族民俗村。 乘車到達【藏族民俗村】，體驗原生態藏族家訪，了解民族文化，了解手工藝制品制作過程，沿雅魯藏布江河谷返回拉薩，沿途路況良好，途中可盡情欣賞后藏河谷風光感受高原第一河的氣勢，抵達拉薩后自由散團。備注：冬季藏民家訪不開放，取消此項目。
第10天 拉薩-那根拉山--納木措 餐：早、中、晚 ?。豪_
早餐后,專車翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉薩市西北部，世界上海拔最高的咸水湖●納木措（海拔4718米、游覽1.5小時左右）；這里湖濱廣闊、水草豐美、瑰麗迷人，像一粒晶瑩的明珠鑲嵌在萬里羌塘草原上。沿途眺望納木措的保護神，海拔7117米的念青唐古拉峰。途觀中國最大的地熱發電站，羊八井地熱發電站。后乘車返拉薩。
第11天 送團 餐：自理
早餐后退房，由司機到酒店接客人赴拉薩火車站送團，告別圣地西藏，結束愉快而神秘的西藏旅游之行！帶著藏區給您的感動和美好回憶，結束愉快旅程，歡迎您再來美麗的西藏，扎西德勒！ |
